TENSION FREE

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 *TENSION FREE* 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 *व्यक्ति को हमेशा हस्ते मुस्कराते रहना चाहिए.रिश्तों मे गर्मजोशी रखना चाहिए.हमेशा तरोताजा,और हर हाल मे खुशहाल होना चाहिए* 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 *जिन्दगी जिंदादिली का नाम है यारों ,मुर्दा दिल क्या खाक जीते हैं.एक पैर पर ठहरे तो थक ही जाओगे,धीरे ही सही आगे बढ़ते रहो.* 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 जिन्दगी हम सबको बराबर मिली है.जिंदा दिल,अपना जीवन काल बढ़ा लेते हैं.मुर्दा दिल अपने साथ-२,अपने साथियों की भी जीवन अवधि घटा देते हैं.क्योंकि मुर्दादिलों की निराशा भरी कहानियाँ, सुन-२ कर वह निराश,हतोत्साहित और तनावग्रस्त हो जाते है.उनकी सोंच मे भी नकारात्मकता आने लगती हैं. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 *जिस भी उद्देश्य पर वह कार्य करते है,उसके सफल होने मे उन्हे संदेह लगने लगता है* 💥💥💥💥😍💥💥💥💥 क्योंकि कुछ नकारात्मक लोग,उन्हें हतोत्साहित करने वाली कहानियाँ सुनासुनाकर उनका दिमाग पका डालते हैं.फलतः वह पूरे जोश,मनोयोग से वह कार्य नही कर पाते.उनके मन में नैराश्य बैठ जाता है.घाटे/नुकसान ,अपमान का भय दिखने लगता है. तनाव बढ़ने लगता है.मन मे निराशा आने से,शरीर की प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हो जाती है.फलतः शरीर मे रोग बढ़ने लगते हैं,सिर के बाल गिरने लगते हैं.दाँत हिलने -गिरन-सडनेे लगते हैं, दाँतदर्द,रक्तचाप- ह्रदयरोग-मधुमेह बढ़ने लगता है. 😆😆😆😆😆😆😆😆😆 *ऐसे नकारात्मक लोग ,चाहे मित्र हों, या शत्रु हों या रिश्तेदार, उन्हें जूते लेकर मारना चाहिए*. 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 *हमेशा जिन्दा दिल एवं हिम्मती लोगों [जैसे सेना के जवान ] का साथ करना चाहिए*. 😄😄😄😄😄😄😄😄😄 *अंधविश्वासी नहीं,तर्कशील बनें* 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 *बेवकूफ नहीं,बौद्धिक बनें* 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 *नशा मद्यपान से दूर रहना चाहिए* 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 नकारात्मकता से भरे गीत- संगीत नही सुनने चाहिए. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 *मधुर कर्णप्रिय उमंग भरे संगीत सुनने चाहिए*इससे शरीर मे उत्साह का संचार होता है 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 *खुलकर हंसे,जमकर हंसे,ठहाकेदार हंसे* 😆😆😆😆😆😆😆😆😆 *खाली समय मे बागवानी करें,फूलपताका गमले लगायें,पौधों मे पानी दें* 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 *अपनी सफलता के दिनो को हमेशा याद करना चाहिए*[ पंडित ,हमारे घरों में,जब *कथा* कहता है, तब वह सत्यनारायण की कहानी सुनाता है, जो निराशा के आशा में बदलने की कथा है],अतः हमेशा आशावान होना चाहिए. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *उम्मीदों का दामन कभी नही छोड़ना चाहिए* 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 विजेता -वीरों की कहानियाँ,[,अर्जुन,भीम, सम्राट चंद्रगुप्त मौर्य,आजाद भगत सिंह,सरदार ऊधम सिंह,झलकारी बाई,दुर्गाभाभी,हर्षवर्धन,बिस्मिल, आदि] की कहानियाँ पढ़ना चाहिए. *यदि आप यह भी न कर सकें तो टेन्सनफ्री रहने के ,तीन अचूक उपाय यह है,इसे हमेशा याद रखें* *दस काम छोड़कर नहायें* 😍😍😍😍😍😍😍😍 *सौ काम छोड़कर खायें* 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 *हजार काम छोड़कर सो जायें* *एस.के.मौर्यवंशी*